メタ認知
心理学における「メタ認知」とは？
メタ認知（metacognition）とは、自分自身の認知活動を客観的にとらえ、制御することを指します。具体的には、以下のような能力がメタ認知に含まれます。
自分の思考や感情を認識する能力
自分の思考や感情をコントロールする能力
自分の認知の限界を理解する能力
自分の認知を改善するための戦略を立てる能力
メタ認知は、問題解決や学習、意思決定など、様々な場面で重要な役割を果たします。例えば、メタ認知能力が高い人は、以下のようなことが得意です。
難しい問題を解決する
新しいことを学ぶ
適切な意思決定をする
自分自身の行動を振り返り、改善する
メタ認知は、乳幼児期から発達し始め、思春期頃に大人と同程度の能力に達すると考えられています。メタ認知の発達には、以下のような要素が関わっていると考えられています。
脳の発達: 前頭前野や側頭葉などの脳の領域は、メタ認知に重要な役割を果たします。
教育や経験: 学校教育や日常生活における経験は、メタ認知の発達に重要な影響を与えます。
メタ認知に問題がある子どもは、学習障害や発達障害などの問題を抱えている可能性があります。こうした子どもには、専門家による支援が必要です。
メタ認知について、より詳しく知りたい方は、以下の参考URLを参照してください。
参考URL
【心理学者監修】メタ認知とは？ 意味、種類、心理、見破り方、嘘つきと正直者の違いを解説: https://vishaljewel.com/blogs/jewellery-blogs/gfggfggffg
メタ認知とは？種類や促し方、心の理論、三項関係についても解説: https://studiosora.jp/column/2117/
乳児の共同注意関連行動の発達: https://www.edu.shimane-u.ac.jp/_files/00088336/2015-9.pdf
メタ認知は、人間の知性と学習の発達において重要な役割を果たします。この概念を理解することで、自分自身や周囲の人の行動をより深く理解し、より良い人間関係を築くことができます。
