自己実現理論（Self-Actualization Theory）は、人間の成長と個人の最高の可能性を追求する心理学の理論です。この理論は、アブラハム・マズロー（Abraham Maslow）によって提唱され、彼の人間心理学の一環として知られています。
自己実現理論は、人間の欲求や動機づけの階層であるマズローの欲求階層理論の最上位に位置します。この理論によれば、個人は基本的な生理的欲求や安全欲求、社会的な所属や承認の欲求を満たした後、自己実現というより高次の欲求を追求するようになります。
自己実現とは、個人の最大の潜在能力を発揮し、自己の独自性や創造性を追求する状態を指します。自己実現を達成するためには、個人は自己の内的な目標や価値観に基づいて行動し、自己の成長や個人的な成就を追求します。
自己実現理論は、以下の特徴を持っています：
1. 自己の可能性の追求: 自己実現に向けて、個人は自己の最高の能力や才能を開花させようとします。
2. フローエクスペリエンス: 自己実現に向かう活動や経験において、個人は集中状態や没頭感を体験します。
3. 個人の独自性: 自己実現は個人の独自の目標や価値観に基づいています。個人は他者と比較するのではなく、自己との調和を追求します。
自己実現理論は、個人の成長や幸福に関連しており、個人が自己の可能性を追求し、自己の真の意味や目的を実現することで充実感や満足感を得ることができるとされています。この理論は人間のポジティブな心理的側面に焦点を当てており、個人の自己成長や自己超越に関心を持つ心理学や人間の発展に関連する分野で広く応用されて
